jak stosowac

[...] tyg. cykl na cypio Atoma 250mg co 5-6 dni. Na odblok będę brał nolvę(podobno lepiej niż clomid) i hcg. Dorzucę też proviron po zakończeniu cyklu. Jak z nolva? Jakie dawkij i jak długo ją stosować? To samo z hcg. Jedne opinie są takie, że hcg dawać dopiero po cyklu, ale spotkałem się z opiniami, że powinno się dawać od 2-3 tygonia cyklu po 500j.m. [...]

[...] kupic bcaa SFD - BCAA 8:1:1 - 400g Ostatnio przerabiany plan: na mase Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): jako takich typowych rekordow po 1 powtorzeniu nie mam ale w wyciskaniu na plaskiej 60kg( mysle ze nawet 65 dalbym rade, poniewaz przy 70 brakowalo polowy do pelnego [...]

Witam. Mam 15 lat ważę 53 kg i stosuje dietę na masę 60% zdrowa licząc wszystkie makroskladniki. Nie lubię warzyw i prawie ich nie jem, zazwyczaj jak jem to w postaci surówek. W związku z brakiem witamin w diecie kupiłem witaminy Olimpa i pytanie, czy powinienem je stosować tak jak na opakowaniu czy może brać ich mniej ponieważ witaminy [...]

[...] zjadam je kilka razy w tygodniu 2-3 razy co jest również niewskazane ale ciężko znaleźć substytut (aby każda dieta była skuteczna ważne jest to aby nam ona pasowała, wiadomo jak się podchodzi do czegoś co jest nam nakazane i nam nie pasuje). Skrobię prostą również wyeliminowałem z diety chociaż różne źródła podają, że skrobia oporna jest też [...]

[...] i masa sie troche wykluczaja, ale jest wiele osob ktorzy spokojnie daja rade na czym takim miesnie zbudowac, jednak zachowujac dosc niski BF. Na obecna chwile mam zamiar jakis czas ta diete stosowac po 2 tygodniach stosowania tej diety (jednak zdarzalo sie ze bilans kaloryczny byl na 0 badz nawet na -) zobaczylem ladne zejsc tluszczu, z tych [...]

Interwały w domu /SFD/2016/12/27/27108407c9254eb286a1ecdf344d0abf.jpg Trening interwałowy, znany również jako HIIT ( od angielskich słów High Intensity Interval Training) – jest to forma wysiłku fizycznego polegająca na przeplataniu krótkich okresów bardzo intensywnego wysiłku z krótkimi okresami umiarkowanego wysiłku. Typowy trening HIIT trwa [...]

witam szanowne grono koksiarzy mam pytanie kolega łatwi boldenon od weterynarza i może mieć 0,5l tylko boi się czy się nada dla człowieka co o tym myślicie ?? czy nada się a jak tak to jakie dawki i jak długo stosować ? jeszcze3 dobrze się nie odblokowałem po ostatnim cyklu ale mysle już o następnym :)

[...] Czytając tematy na tym forum a także przeglądając internet wzdłuż i wszerz natrafiłem na informacje, że nie biorąc typowych anabolików jak test prop, prolo, metanabol itd można zarówno poprawić troszkę masę mięśniową a przy okazji poprawić libido. 1. Magiczny środek to DHEA ale w związku z moją dużą ilością [...]

[...] na takim oto cyklu: 1-8 Propionat 100mg e2d 1-5 Metanabol 30mg ed Zostało mi 5 strzałów propka, więc czas przygotowywać się do odbloku bądź do przedłużenia bomby. Środkiem jakim będę się odblokowywał to Clomid - posiadam na chwilę obecną 2 listki. Problemów z jądrami nie zauważyłem, co najwyżej (choć pewności nie mam, bo wcześniej na to uwagi [...]

[...] i czy da się spalanie tłuszczu połączyć z budowaniem masy, czy pozostaje jedynie redukcja albo masa? Z góry dzięki za informacje i sorry za taką rozpiskę, ale chciałem jak najdokładniej ująć wszystko, żebyście mieli przejrzysty podgląd w sytuację. Poniżej podaję jeszcze jak wygląda zazwyczaj mój „trening” (zdaję sobie sprawę, że dla wielu z [...]

Witam, mam kreatyne z universala stosuje tak jak zaleca producent 5g rano na czczo w nt w dt 5g po treningu ale mam teraz potreningowke jaka jest hi tec creasteron all in one, ona ma w sobie jablczan 5g, teraz pytanie nachodzi brac tylko universala w dni nie treningowe czy moge razem brac to i to? np. wezme lyzke kreatyny universala, popije go [...]

Witam, od jakiegoś czasu moja dziewczyna odgrażała się, że zacznie w końcu chodzić na siłownię i zaczęła te groźby realizować ;) jednak kompletnie nie ma pojęcia o tym i jej doświadczenie sprowadza się do jedynie sporadycznych ćwiczeń z koleżanką (która realizowała swój plan 4 dniowy split), co nie przynosiło prawie żadnych efektów. Dlatego [...]

[...] 4x w tyg. mimo dalszego zapału odczuwam silne zmęczenie. Pomyślałem wiec o kreatywnie, dlatego, iż jej inne działanie to m.in. zapobieganie zakwaszeniu mięśni, co jak pomyślałem mogłoby zniwelować obecnie odczuwalne skutki. A jak już ją stosować, to najlepiej tak by zmaksymalizowac jej działanie stąd chęć połączenia jej z HMB i [...]

[...] chcac ciagnac dlu`zej deki aktualnie jestem na enanie `z boldem i ma to wygladac tak: 1-12 Bold 250mg e4d 1-8 Enan 100mg e3d 9-14 Prop 100mg e2d 10-14 Wino 20/30 mg ed jak wspomnialem moim problemem aktualnie sa `zmniejs`zone jadra i brak efektow . Pewnie przez wlasna glupote nie`znajomosci tematow czyli nie branie hcg czy nie schod`zenie z [...]

Witam :) Od niedawno czytam posty i forum i postanawiam napisać dziennik aby sie bardziej zmobilizować do czegoś i osiągnąć cel który sobie postawiłam jakiś czas temu. :) Mój cel - wyszczuplić i ujedrnic cialo (głównie wyszczuplić nogi) Moje dane :) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kasiaa1996 WIEK:22 [...]

[...] 6. DIETA:  -białko: 200-220 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan 12 tyg e5d 250mg 3lata temu  8. TRENING:  9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3lata 11. POZIOM BF%: nie robilem pomiaru 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalny , zalewa w [...]

[...] przerabiany plan: HST Kieruję się z takim problemem do Was drodzy Państwo ponieważ od dłuższego czasu moje wymiary zaczynają być zdecydowanie za duże. To odbiega od tego jak chcę wyglądać i do czego dążę. Mam nieco ponad metr 70, ale w ramieniu mam już 45cm, klatka piersiowa 112, udo 70cm. Nie jestem wyrzeźbiony i nie jestem też ulany. Mam [...]

Cześć, u mnie odwieczny problem z retencją wody, nigdy nie stosowałem dopingu, a po badaniach wyszło tak jak poniżej, badania zrobiłem z powodu fatalnego samopoczucia i wody podskórnej: Estrogen: 40,90 mg limit 43,2 Prolaktyna: 13.40 mg limit 15.2 TESTOSTERON; 859 mg limit 836 Dostałem arimidex ,po 2 tabletkach estro zjechało do 20 mg - idealne [...]

[...] tłuszczowej , kupiłem kreatynę monohydrant i nie czuje jej , co myślicie o tym ? Może jabczan lepszy dla mnie ? A jeżeli chodzi o spalacz tkanki tłuszczowej to nie mam jakoś wielkiego nadmiaru tkanki ale na udach trochę jest , bruch , boczki , biceps , chciałem dostać odnośnie spalacza jakieś info czy ja mam to brać jak nie mam wielkiego [...]

Siemanko! Mam strasznego mindf***a jak to jest z tą kozieradką... na niektórych stronach jest napisane, że bardzo fajne ziółko, podnosi teścia, opinie też są spoko, a na innych można znaleźć info, że podnosi prolaktynę i obniża teścia. Kupiłem sobie kozieradkę jakiś czas temu i teraz waham się czy ją stosować czy też nie. Czy wie ktoś jak to w [...]